玩家小明问道：“听说玩游戏和看手机会导致脸部变形，这是真的吗？”
作为一名医生，我想对这个问题进行解答。首先，我们要明确一点，玩游戏和看手机并不能直接导致脸部变形，但它们可能对我们的脸部造成一些不良影响。接下来，我将从三个方面进行解释。
1.姿势问题
长时间低头看手机或者固定姿势玩游戏会导致颈椎前屈，进而影响到头部与颈部的角度。当我们的头向前倾斜时，重力会加大作用于我们的下颌骨和颈椎上方的肌肉。久而久之，这些肌肉就会变得紧张，甚至引起疼痛。此外，长时间保持同一姿势还可能导致眼睛疲劳、眼干、视力下降等问题。因此，在使用手机或者玩游戏时，我们应该注意保持正确的姿势，并且适时休息眼睛和颈部。
2.表情习惯
玩游戏或者看手机时，我们往往会陷入沉迷，忘记控制自己的表情。长时间的皱眉、咬牙、眯眼等表情会导致面部肌肉紧张，进而影响到脸部的形态。
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