夜深了，四周静悄悄的，只有我的手机屏幕还在闪烁着刺眼的光。我躺在床上，手指不停地滑动，游戏里的角色在虚拟世界里奔跑、战斗，仿佛那里才是我真正的归宿。可是，你知道吗？这看似无害的小小屏幕，却像是一剂“毒药”，慢慢地侵蚀着我的生活。
首先，最直接的伤害就是我的眼睛。每次熬夜玩游戏，第二天早上醒来，眼睛总是干涩、酸胀，甚至有时候还会出现模糊的视线。医生早就警告过我，长时间盯着手机屏幕，会导致视力下降，甚至引发眼部疾病。可是，游戏里的刺激和快感，让我一次次忽视了这些警告。
其次，手机游戏还严重影响了我的睡眠质量。每次玩到深夜，大脑还沉浸在游戏的紧张和兴奋中，根本无法平静下来。结果就是，我躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。第二天早上，顶着黑眼圈和疲惫的身体去上班，工作效率直线下降，整个人都像是被掏空了一样。
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