手机游戏，是当今社会中备受欢迎的一种娱乐方式，然而，沉迷手机游戏却带来了许多潜在的危害。许多人在玩手机游戏时往往会失去时间观念，长时间沉迷其中，影响到工作、学习和生活。有些人甚至因为沉迷游戏而荒废了家庭、朋友和社交活动，导致人际关系疏远。
沉迷手机游戏还会对身体健康造成影响。长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳、近视等眼部问题，久坐也会增加患肥胖症和其他健康问题的风险。同时，沉迷游戏还可能导致睡眠质量下降，影响身体的正常生理节律。
心理健康方面，沉迷手机游戏同样存在风险。过度沉迷游戏会导致个体情绪波动大，易焦虑、抑郁等心理问题。长期以往还可能形成依赖性，无法自拔。此外，在现实生活中遇到挫折时，沉迷游戏成为一种逃避现实的手段，进而加重心理问题。
因此，我们在享受手机游戏带来乐趣的同时，也要注意合理安排时间，避免沉迷其中带来的种种负面影响。
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