跑热身游戏：活力四溢的课堂前奏曲
想象阳光明媚的早晨，你站在操场上，准备开始新的一堂体育课。这时，一场充满活力的跑热身游戏正在上演，同学们欢声笑语，气氛热烈。今天，就让我们一起走进这个充满活力的世界，探索跑热身游戏的魅力吧！
一、追逐接力，速度与激情的碰撞
追逐接力游戏是跑热身游戏中的经典之作。将同学们分成若干小组，每组人数相等。在指定的方形区域内，每组派出一人进入，去任意拍其他组的学生。一旦拍到，即可换本方下一个人进入。这个过程中，被拍到的人不能交换，只有拍到对方的人且没有被碰到，方可交换队友。看哪组学生最先完成，速度与激情在这里碰撞！
二、平衡性游戏，挑战身体的极限
平衡性游戏考验的是同学们的平衡能力和协调性。将学生平均分到四个区域内，将标志盘顶在头上，由走过度到跑，到指定区域。还可以头顶球比赛，停顿的时间越短，说明你的平衡能力越强。在这个过程中，如果标志盘掉在地上，要喊：“解救，我被冻住了！”本方队友将标志盘放置头顶方可向前移动。这个游戏不仅锻炼了身体，还增进了团队协作。
三、抓捕游戏，灵活运用空间
抓捕游戏是跑热身游戏中的又一亮点。学生每人一球在指定区域内，自由运球。选两名学生手拉手（或牵扯背心）当捕手，被捕到人踩球（或靠球，拉球，揉球等球性练习）十次。看哪组捕手捕到人最多。这个游戏要求运球的学生要观察，灵活地利用空间，不能停止不动，要多盘带，有自信。
四、指令游戏，集中注意力
指令游戏考验的是同学们的注意力。学生每人一球，按发出的指令做运球动作或完成指令。注意力要集中，动作准确。对动作慢或完成不规范的学生进行相应的惩罚（立俯卧撑跳）。这个游戏让同学们在欢声笑语中锻炼了专注力。
五、永远的圆圈，团结协作的力量
永远的圆圈游戏适合十人以上参与。大家手拉手站成一圈，记住自己左手边和右手边的人。游戏开始后，大家按照一定的节奏，左转或右转，同时喊出自己左手边和右手边人的名字。这个游戏不仅锻炼了同学们的协调能力，还增进了彼此之间的了解。
跑热身游戏，不仅能让同学们在体育课前充分活动身体，还能增进团队协作，提高同学们的自信心。让我们一起享受这份活力四溢的课堂前奏曲吧！