你知道吗？在我们忙碌的生活中，有时候一个小小的游戏就能带来大大的惊喜。今天，我要和你分享的就是这样一些小游戏，它们不仅能让你放松心情，还能悄悄地提升你的感统能力哦！
一、俯卧大龙球抓东西：平衡与协调的挑战
想象你正趴在一个大龙球上，周围是你的宝贝玩具。你的任务是，在保持平衡的同时，伸手去抓那些可爱的玩具。这个过程听起来是不是很简单？但别小看了它，这可是锻炼身体协调、手眼协调和双侧肢体平衡控制的好方法呢！
训练步骤：
1. 准备阶段：找一个宽敞的地方，铺上柔软的垫子，把大龙球放在中间。
2. 开始游戏：让孩子俯卧在大龙球上，保持平衡姿势。
3. 放置玩具：把孩子喜欢的玩具放在大龙球滚动时伸手可触的地方。
4. 滚动大龙球：让孩子卧在球上前后慢慢滚动，尝试去摸玩具。
5. 难度提升：随着孩子技能的提升，可以逐渐增加玩具的距离，并提醒孩子尽量保持身体平衡。
二、抱球翻滚：前庭刺激的乐趣
这个游戏听起来是不是有点像小时候玩的老鹰捉小鸡？没错，它确实能带给你小时候的回忆，同时还能提供丰富的前庭刺激。
训练步骤：
1. 准备阶段：找一个柔软的垫子，让孩子躺在上面。
2. 开始游戏：让孩子双手抱着一个排球大小的球，高举过头。
3. 滚动动作：让孩子从垫子的一端滚到另一端，球不能松掉。
4. 难度提升：随着孩子技能的提升，可以增加滚动的次数或距离。
三、跳跃训练：协调与刺激的双重享受
想象你正站在一排呼啦圈中间，双脚跳或单脚跳地穿过它们。这个过程不仅能锻炼你的协调能力，还能给你带来刺激的快感。
训练步骤：
1. 准备阶段：在地面上摆放数个小号的呼啦圈。
2. 开始游戏：以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。
3. 难度提升：随着技能的提升，可以增加圈圈之间的距离，尝试单脚跳或连续跳完所有圈圈。
四、滑雪训练：平衡与计划的挑战
这个游戏听起来是不是有点像滑雪？没错，它确实能让你体验到滑雪的乐趣，同时还能锻炼你的平衡能力和运动计划能力。
训练步骤：
1. 准备阶段：找两张纸，分别踩在两只脚上，当做雪橇。
2. 开始游戏：可前进或后退地踩着纸行走。
3. 难度提升：尝试只用一只脚踩纸前进，或赤脚踩纸前进。
五、家庭感统小游戏：亲子时光的甜蜜
除了上述游戏，还有一些家庭感统小游戏，不仅能锻炼你的感统能力，还能增进亲子关系。
游戏一：滚动桶
1. 准备阶段：找一个纸箱，裁剪掉上下挡板，揉捏成筒状。
2. 游戏过程：让孩子进入筒里，蜷缩身体，然后滚动纸箱。
3. 训练目的：刺激宝宝的触觉、前庭觉，提升姿势控制能力和协调能力。
游戏二：什么在叫
1. 器材准备：手机或音乐播放器，录制几种动物的叫声。
2. 游戏过程：播放动物叫声，让孩子辨别并模仿。
3. 训练目的：训练孩子的分辨能力和听觉。
游戏三：说数字
1. 游戏过程：家长说一个数字，让孩子重复；然后逐步增加到一次说两个数、三个数。
2. 进阶：准备硬币、筷子等，让孩子拿出正确的数目。
3. 训练目的：训练孩子的反应能力和听知觉。
这些小游戏是不是很简单又有趣呢？快来试试吧！相信它们能给你带来意想不到的惊喜哦！