我是一个游戏手机控，每天都离不开手中的手机，沉浸在游戏的世界里。然而，随着疫情在家的时间越来越长，我意识到自己对手机游戏的依赖已经到了无法自拔的地步。于是，我下定决心要戒掉游戏手机，重新找回生活的节奏。
一、认识问题
在决定戒掉游戏手机之前，我首先要认识到这个问题的严重性。通过深入思考和自省，我发现游戏手机不仅占据了我大量的时间，还使我与家人和朋友的交流变得疏远。此外，长时间盯着屏幕对眼睛健康也有很大影响。认识到这些问题后，我下定决心要彻底改变。
二、制定计划
为了顺利戒掉游戏手机，我制定了一份详细的计划。首先，我设定了每天限制使用游戏手机的时间，并将其写在纸上贴在显眼的位置。其次，我将原本用于玩游戏的时间转化为其他有意义的活动，比如读书、锻炼或学习新的技能。最重要的是，我找到了一位志同道合的朋友作为戒掉游戏手机的伙伴，我们互相监督和鼓励，共同克服困难。
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